domingo, 21 de julho de 2013

FLOW


FLOW

 

 

Mihaly Csikszentmihalyi ( pronuncia-se “chies sem mirai) é um renomado professor de ciência social da Peter Drucker School of Business na Claremont University. Foi ele que nomeou e investigou flow, o estado de gratificação em que entramos quando nos concentramos completamente no que estamos fazendo. A extraordinária contribuição de Mihaly para a psicologia é o conceito de flow.

 

Para você, quando é que o tempo para?

Quando é que você se encontra fazendo exatamente o que quer, desejando que não acabe nunca?

 

Os componentes do flow são estes:

 

• A tarefa é desafiadora e exige habilidade.

• Existe concentração.

• Os objetivos são claros.

• O feedback é imediato.

• Existe um senso de controle.

• A consciência do “eu” desaparece.

• O tempo para.

 

Há várias maneiras de incluir mais flow em sua vida.

 

Saiba mais sobre flow e “como parar o tempo”, participando dos cursos:

 


 

Qualidade de vida nas empresas - http://qualidadedevidanasempresas.blogspot.com.br

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Fonte de consulta: Seligman, Martin E. P. Felicidade autêntica: usando a nova psicologia positiva para a realização permanente. Rio de Janeiro: Objetiva, 2009. Págs 177 a 183.

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Qualidade de Vida nas Empresas


“Você não precisa ter sucesso para ser feliz,

mas precisa ser feliz para ter sucesso”

Shawn Achor¹



Na última década, um número cada vez maior de cientistas e especialistas têm se esforçado para decifrar os segredos da felicidade. Os psicólogos querem entender o que o ser humano sente, os economistas querem saber o que as pessoas dão valor, e os neurocientistas querem ver como o cérebro humano reage a recompensas. Atualmente, mais de 200 estudos científicos, envolvendo 275 mil participantes, comprovam que a felicidade proporciona uma vantagem competitiva ao seu cérebro e à sua organização.


Uma nova disciplina tem sido recentemente desenvolvida, chamada de “a ciência da hedônica” A palavra “hedônica” foi cunhada pelo psicólogo Daniel Kahneman, que ganhou o prêmio Nobel da Economia em 2002. De acordo com estudos dessa nova disciplina, até certo nível de riqueza, o sucesso material de fato traz mais felicidade. Por exemplo, quando uma pessoa progride de um estado de absoluta pobreza e miséria até o atendimento de suas necessidades de sobrevivência, e desse nível de sobrevivência até uma vida confortável, e depois de uma vida confortável até certo grau de luxo, sua felicidade de fato aumenta. Contudo, após certo ponto, mais bens materiais não trazem mais satisfação. O que importa, a esta altura, são os chamados “fatores não materiais”, tais como companheirismo, famílias harmoniosas, relacionamentos amorosos, e uma sensação de se viver uma vida significativa.


Hoje temos, também, um novo movimento, a Psicologia Positiva. O psicólogo Martin Seligman², professor da Universidade da Pensilvânia, um dos fundadores do movimento de Psicologia Positiva, e sua equipe pesquisaram os ensinamentos de Aristóteles, Platão, São Tomás de Aquino, Buda, Confúcio, Lao-tsé, Benjamin Franklin, além dos textos do Talmude, do Antigo e Novo Testamento, do Código Samurai e do Corão. Para surpresa dos pesquisadores, praticamente todos os pesquisados, ao longo de 3 mil anos, endossavam as mesmas virtudes: sabedoria e conhecimento; coragem; amor e humanidade; justiça; temperança (autocontrole); espiritualidade e transcendência.


Diante do exposto, podemos concluir que o interesse pelo estudo da felicidade vem crescendo, em todo o mundo. Atualmente, o curso mais concorrido da melhor universidade do mundo, aborda o tema felicidade,baseado em pesquisas na área da psicologia positiva, que enfatiza a resiliência e as atitudes positivas.


O conhecimento sobre o benefício da felicidade já avançou muito. Será tolice as empresas e seus profissionais  tirarem proveito desse conhecimento.


Sebastião Guimarães



SAIBA MAIS: Participe do curso -  Qualidade de Vida nas Empresas.

Informações e inscrições: guimaraes@tgtreinamento.com.br  Fone: (11) 2367.5572 ou 94233.0606


1.Shawn Achor é autor do livro – O jeito HAVARD de ser feliz: O curso mais concorrido da melhor universidade do mundo – Saraiva,2012.

2. Martin Seligman é autor do livro – Felicidade Autêntica: usando a nova psicologia positiva para a realização permanente – Objetiva, 2009